Sylvothérapie

Bain de Forêt - Shinrin Yoku

Mieux-être & cohésion d’équipe en lien avec la nature Accordez un bon bol d’air « vert », aux acteurs de votre entreprise. Offrez-leur la possibilité de s’identifier à leurs valeurs et ainsi trouver un équilibre entre bien-être, besoins, productivité et résultats.

Déjà très présente au Japon et aux États-Unis, depuis le début des années 80, cette pratique ancestrale faisant partie de la Naturopathie, porte le doux nom de Shinrin Yoku. Celle-ci est reconnue comme une médecine préventive dès 1982. Elle se fait seul ou en groupe, en autonomie ou accompagné.

Les pratiquants goûtent au pouvoir bienfaisant des arbres avec des effets concrets qui est là pour prévenir et rééquilibrer l’organisme au niveau mental, émotionnel et physique.

Le bain de forêt est une immersion dans un milieu naturel et forestier qui peut durer quelques heures à plusieurs jours. Il est accompagné d’un guide qui propose une série d’invitations à solliciter nos sens pour nous reconnecter à la nature et profiter de ces bienfaits thérapeutiques : santé, mieux-être, développement personnel et spirituel.

Arbre en forêt

Les bienfaits après un bain de forêt, vous repartirez…

Sur un plan énergétique, on peut observer qu’elle participe à une meilleure circulation des flux d’énergie, souvent associée à une sensation de sérénité et un sentiment de Gratitude.

“Le chaos de notre monde dominé par le Stress, la Vitesse et les Ecrans crée une agitation qui suscite à contrario, une aspiration au calme, un désir de ressourcement dans la nature, et une soif de lenteur et de sérénité…”

GLENN DELAVAL

Arbre de vie

Au programme d’un Bain de forêt

Des exercices ou “invitations” simples et sensorielles pour vous permettre de vous reconnecter profondément à vous-même, à la Nature et aux ARBRES vous seront proposés durant toute la durée de la séance :

Toutes les séances sont uniques et personnalisées selon votre histoire, de votre « besoin » et des énergies dans l’instant présent.

Ma Boite à outils est composées de mes différentes expériences de vie, personnelle & professionnelle.

Une invitation à revenir vers Soi et à offrir un espace d’expression et de connexion à son “enfant intérieur”…

Gens en forêt

Vous êtes professionnel et souhaitez proposer cette activité à vos équipes lors d’un séminaire ou d’un weekend d’intégration ?

La sylvothérapie ne se substituent pas à un traitement ou suivi médical allopathique :
ils viennent en complément, pour  accompagner et soutenir la guérison.

2021 Lauriane Chateau – Artiste . Eclaireuse . Ritualiste . Passeuse . Happy’cultrice

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