Sylvothérapie
“Le Shinrin Yoku est une expérience poétique. En entrant dans la forêt, en prenant notre temps et en faisant l’expérience de la nature avec tous nos sens, notre corps et notre mental s’apaisent.”
Déjà très présente au Japon et aux États-Unis, depuis le début des années 80, cette pratique ancestrale faisant partie de la Naturopathie, porte le doux nom de Shinrin Yoku. Celle-ci est reconnue comme une médecine préventive dès 1982. Elle se fait seul ou en groupe, en autonomie ou accompagné.
Les pratiquants goûtent au pouvoir bienfaisant des arbres avec des effets concrets qui est là pour prévenir et rééquilibrer l’organisme au niveau mental, émotionnel et physique.
Le bain de forêt est une immersion dans un milieu naturel et forestier qui peut durer quelques heures à plusieurs jours. Il est accompagné d’un guide qui propose une série d’invitations à solliciter nos sens pour nous reconnecter à la nature et profiter de ces bienfaits thérapeutiques : santé, mieux-être, développement personnel et spirituel.
Les bienfaits après un bain de forêt, vous repartirez…
- une sensation inhabituelle de légèreté, de détente et de ralentissement
- un apaisement du mental et du corps physique que l’on nomme aussi “lâcher prise”
- un sentiment de plénitude et de profond bien être
- une sensation de libération et d’expansion, accompagnée d’une respiration calme et profonde : oxygénation corps & esprit
- une vitalité restaurée et un regain de confiance en soi
- un meilleur ancrage et une sensation d’habiter votre corps plus présente
- un nouveau regard bienveillant envers vous même, la nature et sur la manière d’aborder les arbres
- riche d’expériences de l’instant présent
- des outils simples et faciles à réutiliser dans votre quotidien
- des souvenirs touchants d’une expérience inédite et surprenante dans un environnement naturel et authentique
Sur un plan énergétique, on peut observer qu’elle participe à une meilleure circulation des flux d’énergie, souvent associée à une sensation de sérénité et un sentiment de Gratitude.
“Le chaos de notre monde dominé par le Stress, la Vitesse et les Ecrans crée une agitation qui suscite à contrario, une aspiration au calme, un désir de ressourcement dans la nature, et une soif de lenteur et de sérénité…”
GLENN DELAVAL
Au programme d’un Bain de forêt
Des exercices ou “invitations” simples et sensorielles pour vous permettre de vous reconnecter profondément à vous-même, à la Nature et aux ARBRES vous seront proposés durant toute la durée de la séance :
- Eveil corporel
- Marche lente et en silence : Marcher dans les bois, pour Être plutôt que Faire
- Méditations guidées
- Respiration consciente : Se laisser guider à travers les différentes essences d’arbres et s’oxygéner le corps et l’esprit
- Communication thérapeutique avec les arbres
- Réharmonisation émotionnelle
- Guidance individuelle et collective personnalisée
- Des moments de partages inspirants au sein d’un groupe bienveillant composé de personnes partageant souvent les mêmes valeurs
Toutes les séances sont uniques et personnalisées selon votre histoire, de votre « besoin » et des énergies dans l’instant présent.
Ma Boite à outils est composées de mes différentes expériences de vie, personnelle & professionnelle.
Une invitation à revenir vers Soi et à offrir un espace d’expression et de connexion à son “enfant intérieur”…
Tarifs & Inscriptions
De nombreuses occasions de pratiquer…
Votre Accompagnement à la 1/2 Journée
Bain de Forêt en Individuel : 150€
Bain de Forêt en Duo : 225€
Bain de Forêt en Groupe : 45€/pers.
Événement Privé (EVJF, anniversaire, mariage, etc…) : Sur devis
Votre Accompagnement à la Journée
Bain de Forêt en Individuel : 270€ (hors repas)
Bain de Forêt en Duo : 375€ (hors repas)
Bain de Forêt en Groupe : 90€/pers.
Événement Privé (EVJF, anniversaire, mariage, etc…) : Sur devis
L’argent ne doit pas être un frein pour bénéficier d’un accompagnement.
Pour cela, je vous invite à me contacter au 06 68 30 31 70 pour en discuter.
La sylvothérapie ne se substituent pas à un traitement ou suivi médical allopathique :
ils viennent en complément, pour accompagner et soutenir la guérison.
Danielle
« Merci beaucoup Lauriane pour cette journée excellente et dans la bienveillance. »
Emmanuelle
« J’ai adoré cette magnifique et magique journée en forêt du Gâvre. Merci »
Laure
« Merci à Lauriane & E. pour ce magnifique voyage en forêt. Une journée magnifique et inoubliable avec de fantastiques expériences riches en rencontres et partages. Merci à vous mais également à Dame Nature, la forêt, les animaux ainsi qu’aux participants dans ce cadre verdoyant et déconnectant. Vivement le prochain. »
Patricia
« Merci Lauriane pour cette merveilleuse journée. Un beau moment de reconnexion à soi et à la nature. »
Christelle
« Merci infiniment Lauriane pour ce très beau moment de vie partagé en forêt. Me reconnecter avec la nature pour prendre soin de moi afin de prendre soin des autres. Instant Présent - Instant Réconfortant. »
Claudine
« J'ai adoré ce beau moment de connexion et également de partage avec Christelle et Noémie. C'était sublime. »
Aurélie
« Il y a une semaine déjà...Un moment inoubliable ! Pas de mot pour décrire ce moment magique. Un bain de forêt se vit ! Il ne se raconte pas. Merci Lauriane pour ton écoute et ta douceur. Un moment que je conseille à tous. Rendez-vous l'an prochain, en famille cette fois-ci. »
Nelly
« J'ai adoré cette magnifique journée. Merci infiniment Lauriane pour cette journée : ateliers et rencontres. N'hésitez pas à découvrir cela, on en revient grandit et apaiser. »
Pauline
« Merci Lauriane pour ta belle présence et tout ce que tu nous a proposé de vivre. Merci à tout ceux qui étaient présents aussi. De belles rencontres et de belles transformations autant intérieures qu'extérieures. Gratitude. »
Aurélie & Pascal
« Bonjour Lauriane, je reviens vers toi après notre escapade de fin août pour notre Anniversaire de mariage "NOCE DE BOIS" pour te dire à quel point nous avons apprécié ce moment... Personnellement, j'en ressens les bienfaits chaque jour...Nos balades ne sont plus les mêmes...Nous sommes plus attentifs, moins pressés, plus à l'écoute de ce qui nous entoure. Encore un grand merci pour cette découverte. Nous espérons avoir l'occasion de vivre ce moment encore et encore.»
2022 Lauriane Chateau – Artiste magicienne . Éveilleuse . Accompagnante des cycles de vie